Emprendedor de Temuco invita a disfrutar de un verano “sin polera”

Según el IND, en la Araucanía existe un 91.6 % de sedentarios o sea, que realizan actividad física y/o deporte con una frecuencia menor a tres sesiones de 30 minutos a la semana menos de lo recomendado, Sin embargo este emprendedor aseveró que aumentó en un 40% sus matriculados después de haber obtenido el capital semilla  de SERCOTEC.

Cuando llegó a Temuco Mauricio Rivera  llegó con un abanico de ilusiones,  de transformar su amor por el deporte en una oportunidad de negocio, haciendo un sinnúmero de esfuerzos, arrendo una casa de dos pisos la que con mucho cariño y determinación y gracias $1.936.000 obtenidos a través de un capital semilla de SERCOTEC, este emprendedor oriundo de Los Ángeles  logró implementar con  maquinaria de primer nivel  importada de USA su gimnasio Iron Body, ubicado en San Martin 451, entre las calles Lynch y las Heras.

A menos de un mes de iniciarse la temporada estival 2012-2013 y comenzar las fiestas de fin de año, una época en que por lo general las personas disfrutan de la comida y no se restringen de nada,  y donde  luego vienen los cargos de conciencia, los pensamientos del tipo "no debería haber comido tanto" y la preocupación por perder los kilos ganados antes de las vacaciones de  verano.

Para eso Mauricio está cambiando la tónica del resto de los Gimnasios, en el fondo muchas personas no hacen deporte porque simplemente no se hacen el tiempo, ante ello este emprendedor lleva el deporte a su casa. “Estamos trabajando con muchos condominios, residenciales, juntas de vecinos donde arman un grupo de gente y les llevamos la clase de zumba y aerobox para que puedan disfrutar de una clase intensa en su entorno logrando en un entorno familiar efectuar vida sana; es increíble sal sensación de bienestar que genera que ya son varios que nos solicitaron más clases para varios sábados”.

Al respecto de este emprendimiento, la directora regional de SERCOTEC, Carmen Gloria Aravena destacó la iniciativa de este emprendedor: “cada día y con mayor fuerza los microempresarios de la Región de la Araucanía están vinculándose a las nuevas tendencias de consumo y principalmente aquí ligar los servicios a la vida sana, al deporte y me parece destacable el emprendimiento de este Gimnasio entorno a  acercar las clases y el entrenamiento integral a la comunidad, trasladarse con sus  profesores a cada uno de los barrios y hacer estas actividades grupales y ofrecer el servicio en domicilio ya que efectivamente hoy día las personas tienen menos tiempo y es una innovación muy interesante que no se había desarrollado en la Región de la Araucanía y esperamos efectivamente con estos recursos que se le entregaron a través de capital semilla y más la energía y la innovación y las capacidades del empresario lo transformen en una iniciativa que le permita consolidarse y generar empleo”.

Dietas

Sin duda, en esta época todos buscan “ la dieta milagrosa” para lograr saldar los pecados culinarios y llegar con la mejor forma a disfrutar de las bondades de las playas de nuestro país, Constanza Osses es parvularia y entrena de manera sagrada mínimo cuatros días a la semana en el Gimansio Iron Body y según su experiencia destacó el trabajo con pesas: “Pase un año preparándome antes de levantar pesas y eso me ayudo , y claramente hay cambios en el cuerpo, “ firmeza” que es una de las principales cosas que una mujer busca , además no  solamente he sacado de mi alimentación algunos alimentos no muy saludables que ya todos conocemos, y claramente hidratándome mucho mas todo los días;  el hacer deporte te ayuda, no solamente en lo físico , también sube mucho el autoestima”

Edgardo Brellenthin de profesor de Educación Física y Magister en Ciencias de la Salud y el deporte  fue enfático en este fenómeno que se ve en esta época en que los Gimnasios desbordan de “Golondrinas de verano“: “De hecho el análisis es simple es cultura, la persona  debe estar acostumbrada a la alimentación y al ejercicio, la persona que se somete a una dita estricta el organismo reacciona y luego viene el efecto rebote, por lo tanto para estar realmente bien en el verano hay que trabajar siempre, hay que mantener una cultura de alimentación una cultura del ejercicio, si eso vamos a quitar 10 kg compuesto de musculo, un poco de grasa y agua y después cuando dejemos el Gimnasio vamos a recuperar a los tres meses 12 kg”.

Según señalan los expertos, la dieta debe ser equilibrada, es decir estar compuesta de proteínas, carbohidratos y grasas buenas (como el CLA, ácido linoleico conjugado), en este sentido Brellenthin fue enfático: “Al cuerpo hay que engañarlo y hay que hacer ciclos con los nutrientes, hay que ciclar las proteínas y los carbohidratos pero en si depende del fin de la persona, competir, estética, entretención eso va ser primordial en el tipo de nutriente a consumir la hora y las veces durante el día”.

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